Colégio Batista do Floresta promove palestra sobre inteligência emocional com foco no Enem
Faltam menos de 15 dias para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). A ansiedade está a “mil”. Aquele pensamento de “será que vou conseguir fazer uma boa prova?” volta e meia vem à cabeça. Sim, o emocional está dando sinais de que não anda tão legal e precisa de cuidados. Pensando nisso, o Colégio Batista Mineiro – Unidade Floresta convidou o coach Deivid Paulino para fazer uma palestra sobre inteligência emocional para as turmas da 3ª série do Ensino Médio.
Conforme Junia Marcossi, coordenadora da 3ª série do Ensino Médio da unidade Floresta, o emocional é um dos principais fatores que faz com que o estudante não consiga fazer uma boa prova, e é dever da escola também contribuir para o crescimento do estudante nesse sentido. “A escola tem de estar atenta à transmissão de conhecimentos do campo cognitivo, mas também do ponto de vista emocional. Isso porque muitos estudantes da 3ª série do Ensino Médio já até tiveram experiência como treineiros, mas agora será a primeira vez que farão a prova valendo mesmo. Esse fato causa muita ansiedade, pois eles começam a duvidar da capacidade que têm. Com a palestra, quisemos buscar para eles estratégias que valorizam sentimentos positivos e contribuem para o autoconhecimento, para o fortalecimento da autoestima e da confiança”, afirma Junia.
Palestra foi destinada aos estudantes da 3ª série do Ensino Médio
Deivid acrescenta que um dos fatores que favorecem essa ansiedade dos estudantes é a preocupação de não conseguirem estudar tudo para a prova do Enem. “A dica para esse momento é: foque no emocional. Muitas vezes, o jovem tem o conhecimento cognitivo, mas na hora da prova acaba sendo impactado por ‘brancos’ por não ter esse preparo emocional”, diz o coach, que é também formado em Teologia e é acadêmico de Psicologia.
Para ajudar os estudantes, Deivid apresentou ainda dicas específicas para conseguir êxito no Enem. “Algumas estratégias são: evitar dormir pouco durante o tempo de preparo para a prova; praticar atividades físicas, principalmente hobbies de que o jovem gosta nesta reta final; estar junto de pessoas que tragam bem-estar; e, principalmente, ter cuidado com os pensamentos. A gente tem, às vezes, pensamentos negativos do tipo: ‘Será que vou dar conta?’. O ideal, nesse momento, é se apoderar de pensamentos bons. Na psicologia, a gente chama isso de pensamentos automáticos positivos, como: ‘Eu sou capaz’, ‘eu estudei’, ‘eu vou dar conta’. Esses pensamentos trazem emoções positivas, que vão influenciar com certeza também os nossos comportamentos e os nossos resultados no vestibular”, ensina.
