Você sabe administrar sua emoção?
O mundo vive a era da sustentabilidade. Mas é preciso ter consciência de que não apenas o planeta tem recursos limitados, mas o “planeta” cérebro também. O ser humano esgota a mente ao ruminar perdas e mágoas, sofrer pelo futuro, preocupar-se muito com a opinião das pessoas, ter a necessidade neurótica de mudar os outros e cobrar demais de quem está ao seu redor. Para tentar esclarecer e identificar tais emoções, a Rede Batista de Educação convidou o psiquiatra, psicoterapeuta, pesquisador e escritor Augusto Cury para uma palestra, realizada na manhã do dia 2 de setembro com o tema “Gestão da emoção”. Durante sua exposição, Cury ajudou a identificar o mau uso da emoção e o gasto desnecessário de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir a rota. Através de técnicas simples, mas impactantes, Cury ensinou a trabalhar melhor a emoção e expandir as habilidades vitais da inteligência.
“Não sabemos conversar com os nossos fantasmas e medos, além de sermos tão criativos que até inventamos problemas. Tornamo-nos exploradores do mundo externo. Mas hoje temos de aprender sobre o nosso eu, sobre a nossa mente. Temos de parar de apontar o dedo para fora, e mergulhar dentro de nós mesmos. Desenvolver a capacidade de pensar antes de agir é gerir pensamentos e atitudes. A cada 40 segundos, uma pessoa comete suicídio. Temos de duvidar, criticar os próprios pensamentos e controlá-los”, enfatiza o escritor.
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No dia 2 de outubro, lançamento oficial do livro “Gestão da emoção”, de Augusto Cury, e, no dia 8 de dezembro, estreia no cinema de “Vendedor de sonhos”.
